Il massaggio thai è un particolare massaggio orientale che affonda le sue radici nella medicina tradizionale thailandese, derivato dall’unione di medicina ayurvedica e tecniche di yoga
Si basa su allungamenti, stiramenti e pressioni e a tecniche di yoga con lo scopo di stimolare e sbloccare i canali del corpo, detti (secondo la medicina tradizionale thailandese) sen che vengono attraversati dal prana, l’energia vitale.
L’estate sta arrivando!
Ha smesso di piovere e, anche se manca ancora qualche giorno al solstizio d’estate, di fatto è iniziata la stagione più calda e luminosa dell’anno. Le lunghe giornate sono un’ottima occasione per trovare lo spazio e il tempo per una sana pratica di hatha yoga.
Forse il tuo corso annuale sta per terminare ma lo yoga non va in vacanza, anzi il materassino è il primo e indispensabile oggetto da mettere in valigia e avere sempre con te in questo periodo.
