È una posizione dello yoga classico, si tratta di una torsione seduta.
Ma chi è Matsyendra?
Marsyendra è uno dei Grandi Maestri, un Rishi, citato nello HathaPradipika.
Narra la leggenda ....
![Ardha Matsyendrasana – La posizione del saggio Matsyendra Ardha Matsyendrasana – La posizione del saggio Matsyendra](https://www.manuelaelia-yogamudra.it/wp-content/uploads/2022/11/ardhamatsyendrasano_Moment2-820x466.jpg)
È una posizione dello yoga classico, si tratta di una torsione seduta.
Ma chi è Matsyendra?
Marsyendra è uno dei Grandi Maestri, un Rishi, citato nello HathaPradipika.
Narra la leggenda ....